Tanken är att jag ska prova göra en vegansk verision av västkustsallad och jag tänkte lyxa till det med egenplockade kantareller istället för champinjoner. Men eftersom vi inte åt middag tillsammans allihopa idag så rensade jag dem bara och ställde in dem i kylen till imorgon istället. Mamma var ute och red med en tjej som kommer och rider ungefär en dag i veckan och innan hon var klar hade jag redan åkt iväg på träning. 

 

Jag blev inbjuden att testa träna Kutgo igen. Förra veckan var det mer en introduktion då vi inte tränade så mycket utan mer gick igenom tekniker och teori. Denna gången drog själva träningen igång och tränaren var snäll och bjöd in mig så jag skulle få se hur det var, det var så roligt!! （*⌒ヮ⌒*）Det är verkligen en mix av olika träningsstilar där vi dansar till ena låten för att i nästa kontrollera andningen i chi gong och sen göra yoga-övningar. Det smiter in styrka här och där också och det är ett härligt flyt genom hela passet, man blir svett och man känner i HELA kroppen att den har fått arbeta. Det roliga är att man verkligen ska släppa loss imellanåt, lite som i affrodans och magdans. Samtidigt blir man lugn då det handlar om mindfulness i chi gongen och yogan. En riktigt rolig träning med andra ord som passar mig som handen i handsken. Men tyvärr kan jag inte forstätta gå kursen denna hösten då allt är så osäkert med jobb och pengar. Men få jag chansen att träna Kutgo i framtiden kommer jag definitivt ta den. Testa om ni får chansen!